/ / / / /

当前位置:首页 > 科普保健

心律失常的几种预防

发布时间:2017-04-15 11:08:17 来源:第七人民医院
  • 预防诱发因素:

    吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食,消化不良,感冒发烧,摄入盐过多,血钾、血镁低等。可结合以往发病的实际情况,总结经验,避免可能的诱因,比单纯用药更简便、安全、有效。

    稳定的情绪:

    保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以 要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己!

    4.png

    自我监测:

    在心律失常不易被抓到时, 自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的 往往有先兆征象或称前驱症状,如心悸感,摸脉有“缺脉”增多,此时及早休息可防患于未然。

    生活要规律:

    养成按时作息的习惯,保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热,洗澡时间不宜过长。

专家推荐 /Pundits

  • 赵育洁 /病区主任

    专家介绍:教授、硕士生导师,心血管内科二病区主任,主任医师,医学硕士,河南省医学会心电生理和起搏专业委员会委员,郑州市医

  • 牛思泉 /病区副主任

    专家介绍:牛思泉,心内二病区副主任,副主任医师,于2001年毕业于郑州大学临床医学系,于郑州市第七人民医院心内科从事心血管

  • 胥良

    专家介绍:主治医师,医学硕士,于2010年毕业于福建医科大学内科学心血管专业,中共党员。自2010年起于郑州市第七人民医院心

© 2007-2016 . All Rights Reserved. 豫ICP备17013232号-1 乘车路线:乘46路、152路到郑州市第七人民医院下车乘B17路到航海路经开第一大街向南800米       技术支持:郑州竞价托管
dd