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春天易上火咋办 这些妙方太棒了

发布时间:2017-04-15 10:46:26 来源:第七人民医院
  • 肝火上炎——多吃清肝泻热食物

    上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。

    降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。

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    脾虚肝乘——多吃健脾益气食物

    上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。

    降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。

    肝郁气滞——多吃疏肝理气食物

    上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

    降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

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    专家介绍:教授、硕士生导师,心血管内科二病区主任,主任医师,医学硕士,河南省医学会心电生理和起搏专业委员会委员,郑州市医

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    专家介绍:牛思泉,心内二病区副主任,副主任医师,于2001年毕业于郑州大学临床医学系,于郑州市第七人民医院心内科从事心血管

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    专家介绍:主治医师,医学硕士,于2010年毕业于福建医科大学内科学心血管专业,中共党员。自2010年起于郑州市第七人民医院心

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